10단계 루틴 따라 하다 3일 만에 그만뒀다 SNS에서 화제가 된 10단계 스킨케어 루틴을 큰맘 먹고 따라 해본 적 있으신가요. 클렌징 오일부터 시트마스크, 아이크림까지 순서대로 늘어놓고 시작한 첫날은 뿌듯했지만, 사흘째부터는 "오늘은 그냥 세안만 하자"는 마음이 스멀스멀 올라왔을 겁니다. 전문가들이 공통적으로 강조하는 것은 화려하고 복잡한 루틴이 아니라, 매일 실천 가능한 최소한의 루틴입니다. 오늘은 왜 복잡한 루…
좋다는 성분 다 발랐더니, 피부가 뒤집어졌다 레티놀도 좋다고 하고 비타민C도 좋다고 하고 AHA도 좋다고 하니, 한꺼번에 다 발라보고 싶은 마음이 들 때가 있습니다. 그런데 좋은 성분을 겹겹이 쌓아 바른 다음 날, 오히려 피부가 화끈거리고 붉어지는 경험을 해보신 분들도 적지 않을 거예요. 여러 제형을 층층이 겹쳐 바르는 행위 자체가 피부 자극과 트러블의 원인이 될 수 있다는 지적은 스킨케어 전문가들 사이에서 꾸준히 제기돼왔습니다. 오…
묽은 것부터 발라야 한다고 믿었는데, 사실은 예외가 있었다 세면대 앞에 토너, 세럼, 로션, 크림을 늘어놓고 어떤 걸 먼저 손에 덜어야 할지 잠깐 멈춰본 적, 다들 있으실 거예요. 스킨케어 업계에서 오랫동안 정설로 통해온 원칙은 '묽은 것부터 되직한 것 순서로'입니다. 세안 → 토너 → 세럼 → 보습제 → 자외선 차단제로 이어지는 이 공식은 실제로 많은 피부과 전문의와 제품 개발자들이 공통적으로 권하는 방법입니다. 그런…
화장품 여러 개 샀더니, 피부는 오히려 무너졌다 토너, 에센스, 세럼, 앰플, 크림까지 순서대로 겹겹이 바르는 스킨케어 루틴을 한 번쯤 시도해보신 적 있을 겁니다. 제품을 많이 쓸수록 피부가 더 좋아질 것 같지만, 실제로는 정반대의 결과가 나오는 경우도 적지 않습니다. 관련 조사에서는 민감성 피부의 68%가 과도한 스킨케어로 오히려 피부 상태가 악화된 경험이 있다고 답했고, 루틴을 5단계 이하로 줄였을 때는 78%가 개선 효과를 봤다…