광노화

선크림 실내·겨울에도 발라야 할까? 40·50대 선크림 적정 사용량과 SPF 표시의 함정

가을엔 선크림 쉬어도 된다더니, SPF 50+가 '4'로 나온 시험까지 — 40·50대가 몰랐던 선크림 사용법 찬바람이 불기 시작하면 화장대 위 선크림부터 손이 덜 가지 않으세요? 햇볕이 약해진 것 같고, 실내에만 있는 날이 늘면서 "가을엔 좀 쉬어도 되겠지" 싶어지는 시기예요. 그런데 40·50대 안티에이징에서 선크림만큼 꾸준함이 결과를 가르는 제품도 드뭅니다. 이번 글에서는 선크림을 매일, 실내에서도, …

막시•

선크림 매일 발랐는데 비타민D 부족하다는데, 계속 발라야 할까

선크림 매일 발랐는데 비타민D 부족하다는데, 계속 발라야 할까 피부과에 가면 가장 먼저 듣는 말이 있습니다. "선크림부터 매일 바르세요." 그런데 정작 선크림을 열심히 바르다 보면 비타민D 부족을 걱정하게 되는 경우도 많습니다. 실제로 미국 성인 1000여 명을 대상으로 한 설문에서는 응답자의 11%가 자외선 차단제를 바르는 것이 직사광선 노출보다 더 해롭다고 답했고, 15%는 햇빛 노출만이 비타민D를 얻는 유일한 …

막시•
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